肉体疲労,栄養,

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肉体疲労が辛いときに摂るべき栄養は?

肉体疲労が辛いときに摂るべき栄養は……イミダペプチドです!

 

肉体疲労,栄養,

 

イミダペプチドという成分は近年凄く注目されている栄養素でございまして、一番の注目点は「自分の疲れた箇所をピンポイントに回復してくれる」という特徴があることです。

 

 

今まで疲労回復に良いと言われていたクエン酸や梅酢、黒酢などといったものは「体全体に染み渡る」ので疲労回復効果が薄いんですよ。

 

人間は一部分だけが特化して疲れていることが多いです。私はITの仕事をしていますので、脳疲労や眼精疲労が発生することが非常に多いです。脳疲労が原因で肉体疲労が辛くなることも多いですね。

 

 

このようなケースでもイミダペプチドは効果を発揮してくれるのです。

 

 

体のどこの部分であってもイミダペプチドは疲労を回復してくれます。これがイミダペプチドの最大の特徴で、「疲れた箇所をピンポイントに回復してくれるから疲労回復効果が高い」のです。

 

 

 

そのため、肉体疲労が辛いときはイミダペプチドを摂れば問題ありません。

イミダペプチドは何に沢山含まれているの?

イミダペプチドという栄養素は非常に特殊でございまして、特に多く含まれているのは鳥の胸肉でございますね。

 

 

 

渡り鳥の胸肉にイミダペプチド成分はたっぷり含まれているのですが、渡り鳥を食べることができる機会はほとんどないので現実的に考えると鳥の胸肉を食べるのが良いです。

 

 

 

鶏胸肉のおよそ約100gに、200mg分のイミダペプチド成分が含まれています。

 

 

 

ただですね、毎日鶏胸肉を食べるのは大変です。しかも鶏胸肉を食べても固体であるため、液体と比較するとイミダペプチド成分をしっかり吸収するのが難しいんですよ。

 

 

 

では、どうすれば良いのか?

 

 

私はいつも日本予防医薬が開発したイミダペプチドを飲んでいます。

 

 

肉体疲労,栄養,

 

 

こちらがイミダペプチドなのですが、1本につき200mgのイミダペプチド成分が含まれています。

 

 

これだけの量のイミダペプチドを摂れば疲労回復効果はありますし、長く飲み続けることによってどんどん疲労感が軽減していきます。

 

 

鶏胸肉を食べるのも良いのですが、より肉体疲労回復力の高さを追求するのであればイミダペプチドドリンクを飲むのが良いですね。液体の方が250%も吸収力が高いですし。

 

 

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