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疲労物質を取り除く方法

そもそも疲労物質とは何でしょうか?

 

 

実は疲労物質の正体に関しては意見がわかれており、「乳酸が疲労の原因だ!」と主張する医者もいらっしゃれば「乳酸ではなく、活性酸素が疲労の原因だ!」と主張する医者もいらっしゃいます。

 

 

 

世界一受けたい授業で「疲労物質は活性酸素」と主張したのは渡辺恭良先生です。しかし、別の先生は乳酸が疲労の原因と主張しているため、どちらが本当に正しいかはまだ研究結果を待つ必要があります。

 

 

ただ1つ言えるのが肉体疲労を取り除きたければ乳酸を除去するか、活性酸素を除去するからです。

 

 

特に活性酸素は問題です。

 

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活性酸素は老化の原因となっており、活性酸素が活発に活動すればするほど体が疲れて老化現象が起こってしまいます。人間が老ける原因も活性酸素にあると言われており、活性酸素除去が疲労物質を取り除く方法であるのは間違いありません。

 

 

 

活性酸素はほんと、ろくなことがないですからね。

 

 

 

疲れは溜まるわ肌は老けるわで今すぐにでもなくなってほしい存在です。

 

人は食べ物や酸素からエネルギーを作って活動しています。しかし、体に入った数%の酸素が活性酸素に変化してしまい、正常な細胞も傷つけてしまうのです。

 

 

 

細胞が傷つけられると人間は修復しようと試みます。しかし、修復するときもエネルギーを使用するのでそのときに初めて疲労を感じるのです。

 

 

頭を沢山使ったときも酸素がたくさん必要になるので、活性酸素が発生しやすいですね。

 

 

 

ずっと根を詰めて知的労働をしたり勉強したりしていると、体がダルくなることがありませんか? 体はほとんど動かしていないのに何でだろーと思うのですが、これは活性酸素が発生しているからです。

 

 

人間にとって酸素はなくてはならないものなので、酸素を取り込んでいる限り活性酸素は発生するんですね。活性酸素で傷つけられた細胞や脳の神経細胞は回復しようと試みますが、そのせいで強い疲労感を抱いてしまうのです。

 

 

 

活性酸素を取り除きたければとある物質を摂らなければいけないのをご存知でしょうか?

イミダペプチドが活性酸素を取り除くのに良い

活性酸素を見事に取り除いてくれる物質を1つ挙げろ!と言われたら、私はすぐに「イミダペプチド!」と即答しますね。

 

 

渡辺先生もおっしゃっていたのですが、イミダペプチドは本当に凄いんですよ。

 

 

活性酸素が正常な細胞を傷つけてしまうのは先程もご説明させていただきましたが、活性酸素は蓄積されます。活性酸素が蓄積された状態が疲労で、男性の場合40代から50代にかけて肉体疲労のピークが訪れます。

 

 

 

タウリンやオルニチン、クエン酸など様々な疲労回復物質が存在しますが、その中でも抜群に疲労回復効果が高いのがイミダペプチドなんですよ。

 

 

 

 

イミダペプチドは鶏胸肉に多く含まれています。
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イミダペプチドの凄いところは「体内に入ったとき、疲れが溜まっている箇所に反応してそこを集中的に回復していく」という特性があります。

 

 

 

これが凄いのです。

 

 

要するに疲れている部分を効果的に取り除いてくれるからイミダペプチドは疲労回復に良いと言われるのです。タウリンやオルニチン、クエン酸も疲労回復効果はありますが、これらの物質は「体全体を癒やす」という特徴があるので疲れたところをピンポイントで癒やしてくれないんですね。

 

 

 

だから疲労回復効率が悪いんですよ。

イミダペプチドは1日200mg摂取するのが理想量

イミダペプチドは1日に200mg摂るのが良いです。これだけ摂れば疲労も大分緩和されてイキイキとした生活を送ることができます。

 

 

 

マグロだと1日80g。

 

鳥の胸肉だと1日100gですね。

 

 

 

ただ、マグロや鶏胸肉を毎日食べるのは大変です。私もチャレンジしたことがあったのですが、すぐに飽きてしまいました。意外とイミダペプチドを200mg摂るのは大変なんですよね。

 

 

 

でも、イミダペプチドドリンクを飲めば大丈夫です。

 

 

私も毎日飲んでいるのですが、日本予防医薬株式会社が販売しているイミダペプチドは1本につき200mgのイミダペプチドが含まれています。イミダペプチドを1本飲むだけで1日に必要なイミダペプチド成分をしっかり摂ることができちゃうんですね。

 

 

しかも味も甘くて美味しいし爽やかなので大変飲みやすいです。忙しい人はイミダペプチドドリンクを飲むのが良いですね。私は寝る前によく飲んでいます。

 

イミダペプチド商品購入

 

 

イミダペプチドはこちらのリンクからだと10本980円の最安値で買うことができちゃうので、疲労を取り除きたい人は是非お試しください。

 

 

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